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衛(wèi)生護(hù)理>夏天警惕婦科病「趁虛而入」
夏天警惕婦科病「趁虛而入」
夏季高溫，細(xì)菌更易滋生，女性隱私部位呵護(hù)不到位，各種細(xì)菌，婦科病就會(huì)趁虛而入。當(dāng)然，除了對(duì)自己細(xì)節(jié)部位的護(hù)理不當(dāng)，身體底子差的女性也容易吸引婦科疾病「登門(mén)造訪(fǎng)」。
營(yíng)養(yǎng)+鍛鍊+睡眠=好身體
提高自身抵抗力和身體素質(zhì)對(duì)治療婦科病有非常重要的作用，夏日炎炎，身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更易流失，每天可適當(dāng)補充維生素A、C、E和維生素B族，不可盲目節(jié)食減肥，多攝取紅肉、魚類(lèi)、雞蛋、牛奶等對(duì)女性健康大有好處的食材。
每天堅(jiān)持鍛鍊30分鐘以上，儘量在夏天避免劇烈運(yùn)動(dòng)，瑜伽、太極與慢舞都是良好的運(yùn)動(dòng)方式。上班期間，也不要久坐，每隔一小時(shí)就起來(lái)活動(dòng)一下四肢與關(guān)節(jié)。
宜早睡早起，按時(shí)睡覺，按時(shí)起床，保持良好的睡眠質(zhì)量。中午最好能夠午休一下，以放鬆大腦與神經(jīng)，消除疲勞。
隱私部位專(zhuān)用護(hù)理液來(lái)幫忙
忽略隱私部位的清潔與呵護(hù)，與護(hù)理不得當(dāng)都易導(dǎo )致夏季婦科炎症的頻發(fā)。每天都要更換(huàn)清洗內(nèi)褲，並用開(kāi)水消毒，內(nèi)褲最好選用素色棉質(zhì)的，以寬鬆舒適為宜。
私隱部位的PH值呈弱酸性，因此洗護(hù)時(shí)最好選用弱酸性、含有抑菌因子的專(zhuān)業(yè)衛(wèi)生護(hù)理液。在護(hù)理過(guò)程當(dāng)中，要保證已經(jīng)清潔過(guò)雙手，清洗的時(shí)候要注意對(duì)隱私部位的各個(gè)地方都要清洗到，可延伸至肛門(mén)及其周圍。清洗時(shí)，手法要儘量輕柔，不可用力擦洗。
ABC衛(wèi)生護(hù)理液（草本護(hù)理配方）呈弱酸性，能有效抑菌，緩解經(jīng)期不適症狀。配方溫和適合敏感肌膚使用，月經(jīng)期間可稍加大用量，同時(shí)有效闢除異味，是夏季呵護(hù)隱私部位、
上一篇：夏天如何隨時(shí)保持清..
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夏天警惕婦科病「趁虛而入」
夏季高溫，細(xì)菌更易滋生，女性隱私部位呵護(hù)不到位，各種細(xì)菌，婦科病就會(huì)趁虛而入。當(dāng)然，除了對(duì)自己細(xì)節(jié)部位的護(hù)理不當(dāng)，身體底子差的女性也容易吸引婦科疾病「登門(mén)造訪(fǎng)」。
營(yíng)養(yǎng)+鍛鍊+睡眠=好身體
提高自身抵抗力和身體素質(zhì)對(duì)治療婦科病有非常重要的作用，夏日炎炎，身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更易流失，每天可適當(dāng)補充維生素A、C、E和維生素B族，不可盲目節(jié)食減肥，多攝取紅肉、魚類(lèi)、雞蛋、牛奶等對(duì)女性健康大有好處的食材。
每天堅(jiān)持鍛鍊30分鐘以上，儘量在夏天避免劇烈運(yùn)動(dòng)，瑜伽、太極與慢舞都是良好的運(yùn)動(dòng)方式。上班期間，也不要久坐，每隔一小時(shí)就起來(lái)活動(dòng)一下四肢與關(guān)節(jié)。
宜早睡早起，按時(shí)睡覺，按時(shí)起床，保持良好的睡眠質(zhì)量。中午最好能夠午休一下，以放鬆大腦與神經(jīng)，消除疲勞。
隱私部位專(zhuān)用護(hù)理液來(lái)幫忙
忽略隱私部位的清潔與呵護(hù)，與護(hù)理不得當(dāng)都易導(dǎo )致夏季婦科炎症的頻發(fā)。每天都要更換(huàn)清洗內(nèi)褲，並用開(kāi)水消毒，內(nèi)褲最好選用素色棉質(zhì)的，以寬鬆舒適為宜。
私隱部位的PH值呈弱酸性，因此洗護(hù)時(shí)最好選用弱酸性、含有抑菌因子的專(zhuān)業(yè)衛(wèi)生護(hù)理液。在護(hù)理過(guò)程當(dāng)中，要保證已經(jīng)清潔過(guò)雙手，清洗的時(shí)候要注意對(duì)隱私部位的各個(gè)地方都要清洗到，可延伸至肛門(mén)及其周圍。清洗時(shí)，手法要儘量輕柔，不可用力擦洗。
ABC衛(wèi)生護(hù)理液（草本護(hù)理配方）呈弱酸性，能有效抑菌，緩解經(jīng)期不適症狀。配方溫和適合敏感肌膚使用，月經(jīng)期間可稍加大用量，同時(shí)有效闢除異味，是夏季呵護(hù)隱私部位、
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