傷風(fēng)感冒，這三個(gè)穴位來(lái)救急！

發(fā)布時(shí)間：2015-12-15

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冬季氣候寒冷，且早中晚及室內(nèi)外溫差大，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)，周圍擤鼻涕、打噴嚏的人似乎也多了起來(lái)。

在這感冒多發(fā)的季節(jié)，如果不慎中招，除了吃藥我們該怎麼緩解呢？ABC護(hù)理專(zhuān)家教您按壓三個(gè)穴位，可以在一定程度上緩解不適，加速自愈速度。如果配合適當(dāng)藥物治療，會(huì)起到更好的治療效果。

風(fēng)池穴

風(fēng)池穴為少陽、陽維之會(huì)，陽維主一身之表，因受風(fēng)邪所致的疾病，皆為本穴主治範疇。

風(fēng)池穴位於後頸部頭骨下，兩(liǎng)條大筋外緣凹陷中，約與耳垂齊平。

操作方法：用力旋轉(zhuǎn)按揉，以有酸脹感為宜。每日1——2次，每次100下，有祛風(fēng)解表之功。

列缺穴

列缺為肺經(jīng)絡(luò)穴，肺主皮毛，外邪侵襲，首先犯肺。按摩列缺穴可治療乾咳少痰、頭痛、惡寒、發(fā)熱等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。

列缺穴位於橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，可兩(liǎng)手虎口相交，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上，食指尖端到達(dá)的凹陷處即為列缺。

操作方法：一手拇指按於另一手的列缺穴，輕輕摩擦，以發(fā)熱為度。每日2——3次。

迎香穴

肺與大腸相表裡，肺開(kāi)竅於鼻，迎香穴為手陽明大腸經(jīng)之腧穴，位於鼻旁，根據(jù)本穴位置及與其他經(jīng)的關(guān)係，有宣利鼻竅之功。可治療鼻咽乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏等症狀。

本穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁、鼻唇溝中。

操作方法：屈拇指，用拇指的指間關(guān)節(jié)按壓穴位，以有酸脹感為宜，鼻酸流淚，效果更佳。每日2——3次。

需要注意的是，若經(jīng)穴位按摩，症狀仍不緩解，且有持續(xù)加重的傾向，請及時(shí)就診。

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