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經(jīng)期健康>五大保健技巧，讓你私處更健康！
五大保健技巧，讓你私處更健康！
女性的私處健康不僅關(guān)係到自己，還跟男人密不可分。因為女人的私處是男人的「性福」所在，只有嬌妻私處健康，男人才能享受更健康、更快樂的性愛(ài)。那麼該如何保養(yǎng)女性私處，保證健康呢?下面ABC護(hù)理專(zhuān)家就來(lái)介紹一些女性私處的保養(yǎng)方法。
一、使用正確的清潔方法
私處清潔，是女性朋友每天都需要做的事情。
在清洗私處前，一定要先洗淨雙手，然後再用護(hù)理液從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門(mén)周圍及肛門(mén)。每天沐浴時(shí)同時(shí)使用衛(wèi)生護(hù)理液清潔隱私部位，有助於平衡私處的酸鹼度，達(dá)到抑菌護(hù)理的效果。私隱部位益生菌群以乳酸菌為主，PH值呈弱酸性，因此護(hù)理時(shí)要注意選用弱酸性、含有抑菌因子的專(zhuān)業(yè)衛(wèi)生護(hù)理液產(chǎn)品。
ABC衛(wèi)生護(hù)理液（泡沫型），適合在每日沐浴時(shí)使用，輕輕一按，豐盈泡泡湧出，讓私處的護(hù)理更細(xì)膩更方便。KMS濃縮液配方，弱酸性配製，更好的幫助我們抑制有害細(xì)菌滋生，並幫助我們保留乳酸菌等有益菌群，讓私處時(shí)刻處於健康的弱酸狀態(tài)。
二、體毛修剪一定要當(dāng)心
關(guān)於體毛的修剪，說(shuō)法很多。最好的方法就是「剪」。熱蠟與各種脫毛膏都會(huì)傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。雖然修剪沒有上述兩(liǎng)者那麼徹底和立竿見(jiàn)影，為了V區(qū)健康，你可以讓另一半來(lái)為你整理花園。當(dāng)然，雖然體毛可以修剪，但修剪時(shí)也要格外小心。修剪體毛時(shí)不慎留下的傷口，就等於為病菌打開(kāi)了一扇方便之門(mén)。
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三、讓V區(qū)呼吸新鮮空氣
V區(qū)是女性的最嬌嫩的部位，也是最容易受到病菌侵襲的部位。因此，學(xué)習(xí)最簡(jiǎn)單的一些小措施，就能保護(hù)你的「南部地帶」不受病菌感染。 私處的透氣性，是至關(guān)重要的問(wèn)題。要知道，不透氣就容易讓細(xì)菌繁殖。百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護(hù)。此外，儘可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會(huì)引起體溫升高、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。
四、要徹底滋潤(rùn)不要乾燥
女性私處乾澀，是個(gè)很令人頭疼的問(wèn)題。尤其是隨著年齡增長(zhǎng)，私處就會(huì)變得很乾澀。然而，在乾澀狀態(tài)下的進(jìn)入會(huì)造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細(xì)菌感染的可能性。所以在性生活中，若女性偶爾有愛(ài)液分泌不足的情況，可以使用人體潤(rùn)滑液來(lái)代替。
五、適當(dāng)鍛鍊讓私處緊緻
與任何肌肉組織一樣，盆底肌肉如果不經(jīng)常鍛鍊，就會(huì)變弱而失去彈性。尤其是在女性經(jīng)過(guò)分娩或隨著年齡增加，盆底肌會(huì)變鬆弛。這將直接影響性生活質(zhì)量，可能會(huì)使夫妻在性愛(ài)過(guò)程中體驗(yàn)不到之前的快感。
上一篇：減肥中老想吃東西怎..
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五大保健技巧，讓你私處更健康！
女性的私處健康不僅關(guān)係到自己，還跟男人密不可分。因為女人的私處是男人的「性福」所在，只有嬌妻私處健康，男人才能享受更健康、更快樂的性愛(ài)。那麼該如何保養(yǎng)女性私處，保證健康呢?下面ABC護(hù)理專(zhuān)家就來(lái)介紹一些女性私處的保養(yǎng)方法。
一、使用正確的清潔方法
私處清潔，是女性朋友每天都需要做的事情。
在清洗私處前，一定要先洗淨雙手，然後再用護(hù)理液從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門(mén)周圍及肛門(mén)。每天沐浴時(shí)同時(shí)使用衛(wèi)生護(hù)理液清潔隱私部位，有助於平衡私處的酸鹼度，達(dá)到抑菌護(hù)理的效果。私隱部位益生菌群以乳酸菌為主，PH值呈弱酸性，因此護(hù)理時(shí)要注意選用弱酸性、含有抑菌因子的專(zhuān)業(yè)衛(wèi)生護(hù)理液產(chǎn)品。
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二、體毛修剪一定要當(dāng)心
關(guān)於體毛的修剪，說(shuō)法很多。最好的方法就是「剪」。熱蠟與各種脫毛膏都會(huì)傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。雖然修剪沒有上述兩(liǎng)者那麼徹底和立竿見(jiàn)影，為了V區(qū)健康，你可以讓另一半來(lái)為你整理花園。當(dāng)然，雖然體毛可以修剪，但修剪時(shí)也要格外小心。修剪體毛時(shí)不慎留下的傷口，就等於為病菌打開(kāi)了一扇方便之門(mén)。
三、讓V區(qū)呼吸新鮮空氣
V區(qū)是女性的最嬌嫩的部位，也是最容易受到病菌侵襲的部位。因此，學(xué)習(xí)最簡(jiǎn)單的一些小措施，就能保護(hù)你的「南部地帶」不受病菌感染。 私處的透氣性，是至關(guān)重要的問(wèn)題。要知道，不透氣就容易讓細(xì)菌繁殖。百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護(hù)。此外，儘可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會(huì)引起體溫升高、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。
四、要徹底滋潤(rùn)不要乾燥
女性私處乾澀，是個(gè)很令人頭疼的問(wèn)題。尤其是隨著年齡增長(zhǎng)，私處就會(huì)變得很乾澀。然而，在乾澀狀態(tài)下的進(jìn)入會(huì)造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細(xì)菌感染的可能性。所以在性生活中，若女性偶爾有愛(ài)液分泌不足的情況，可以使用人體潤(rùn)滑液來(lái)代替。
五、適當(dāng)鍛鍊讓私處緊緻
與任何肌肉組織一樣，盆底肌肉如果不經(jīng)常鍛鍊，就會(huì)變弱而失去彈性。尤其是在女性經(jīng)過(guò)分娩或隨著年齡增加，盆底肌會(huì)變鬆弛。這將直接影響性生活質(zhì)量，可能會(huì)使夫妻在性愛(ài)過(guò)程中體驗(yàn)不到之前的快感。
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