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衛(wèi)生護(hù)理>秋季夫妻性生活的最佳頻率
秋季夫妻性生活的最佳頻率
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，秋天應(yīng)減少欲望和活動(dòng)，以使「神志安寧，秋氣平，肺氣清」。因此，在性生活方面，也要順應(yīng)季節(jié)變化，適當(dāng)減少頻率，防止兩(liǎng)性疾病發(fā)生。
對(duì)男性來(lái)說(shuō)，秋天晝夜溫差較大，容易受涼，這會(huì)影響到前列腺功能。因為寒冷會(huì)增加交感神經(jīng)的興奮性，使前列腺發(fā)生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導(dǎo )致前列腺疾病發(fā)作，或者使原有前列腺疾病症狀加重。表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿不盡，並有小腹、會(huì)陰部酸脹不適等症狀。此時(shí)如果性生活頻繁，會(huì)增加前列腺疾病發(fā)生的可能。因此，秋季男性性愛(ài)要量力而行，同時(shí)要增加衣服，預防受涼。
氣溫下降會(huì)影響女性性慾
對(duì)女性來(lái)說(shuō)，氣溫下降，會(huì)降低女性皮膚的敏感度，影響性慾。而且秋天「燥邪當(dāng)令」，容易耗傷人體津液。表現(xiàn)在夫妻生活中，女性就可能出現(xiàn)陰道乾澀等現(xiàn)象，不僅影響房事的情緒和歡悅，還可能造成疼痛和損傷。所以秋天應(yīng)適當(dāng)減少房事頻率，房事前可適當(dāng)延長(zhǎng)性前戲的時(shí)間，以充分激發(fā)女性性慾。另外，可以吃一些酸甘滋潤(rùn)的食物，如百合、銀耳、秋梨等。
具體的性愛(ài)頻率因人而異，一般每月比夏季減少1—2次，以不影響第二天精力和生活為準(zhǔn)。
為了防止著涼，還要做到以下兩(liǎng)點(diǎn)：
一是衣服要「晚脫早穿」，性愛(ài)前可以穿著衣服享受前戲，性愛(ài)後要及時(shí)蓋上薄被子。
二是性愛(ài)前後清潔身體時(shí)要注意保暖，最好用溫水衝洗，促進(jìn)血液循環(huán);不一定非要全身清洗，清洗私處即可。
秋季性愛(ài)三大注意事項(xiàng)
第一 首先，衣服要「晚脫早穿」。
在性愛(ài)中，可以穿著衣服享受前戲，儘量晚些脫掉。這樣可以避免在身體還沒熱起來(lái)的時(shí)候，過(guò)早脫衣服而導(dǎo )致著涼。性愛(ài)結(jié)束後，不要貪圖一時(shí)涼爽，而應(yīng)及早穿好衣服。或是休息時(shí)蓋床薄被子。
第二 其次，保持室內(nèi)溫度。
將室內(nèi)溫度保持在23—25攝氏度。如果風(fēng)特別大，可以關(guān)上窗戶(hù)，即使感覺有些燥熱，也最好別開(kāi)空調(diào)。應(yīng)等待身體自然降溫。
第三 最後，在保持性生活清潔衛(wèi)生的同時(shí)，注意保暖。
性愛(ài)前後，不少人都習(xí)慣衝個(gè)澡，但在天氣轉(zhuǎn)涼之後，最好能用溫水。一來(lái)可以防著涼，二可以促進(jìn)血液循環(huán)。在性愛(ài)前洗溫水澡，還有利於營(yíng)造較好的性愛(ài)心情。如果天氣比較寒冷，就沒必要次次從頭洗到腳，可以換(huàn)而洗「小澡」，以保持局部衛(wèi)生。
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秋季夫妻性生活的最佳頻率
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，秋天應(yīng)減少欲望和活動(dòng)，以使「神志安寧，秋氣平，肺氣清」。因此，在性生活方面，也要順應(yīng)季節(jié)變化，適當(dāng)減少頻率，防止兩(liǎng)性疾病發(fā)生。
對(duì)男性來(lái)說(shuō)，秋天晝夜溫差較大，容易受涼，這會(huì)影響到前列腺功能。因為寒冷會(huì)增加交感神經(jīng)的興奮性，使前列腺發(fā)生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導(dǎo )致前列腺疾病發(fā)作，或者使原有前列腺疾病症狀加重。表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿不盡，並有小腹、會(huì)陰部酸脹不適等症狀。此時(shí)如果性生活頻繁，會(huì)增加前列腺疾病發(fā)生的可能。因此，秋季男性性愛(ài)要量力而行，同時(shí)要增加衣服，預防受涼。
氣溫下降會(huì)影響女性性慾
對(duì)女性來(lái)說(shuō)，氣溫下降，會(huì)降低女性皮膚的敏感度，影響性慾。而且秋天「燥邪當(dāng)令」，容易耗傷人體津液。表現(xiàn)在夫妻生活中，女性就可能出現(xiàn)陰道乾澀等現(xiàn)象，不僅影響房事的情緒和歡悅，還可能造成疼痛和損傷。所以秋天應(yīng)適當(dāng)減少房事頻率，房事前可適當(dāng)延長(zhǎng)性前戲的時(shí)間，以充分激發(fā)女性性慾。另外，可以吃一些酸甘滋潤(rùn)的食物，如百合、銀耳、秋梨等。
具體的性愛(ài)頻率因人而異，一般每月比夏季減少1—2次，以不影響第二天精力和生活為準(zhǔn)。
為了防止著涼，還要做到以下兩(liǎng)點(diǎn)：
一是衣服要「晚脫早穿」，性愛(ài)前可以穿著衣服享受前戲，性愛(ài)後要及時(shí)蓋上薄被子。
二是性愛(ài)前後清潔身體時(shí)要注意保暖，最好用溫水衝洗，促進(jìn)血液循環(huán);不一定非要全身清洗，清洗私處即可。
秋季性愛(ài)三大注意事項(xiàng)
第一 首先，衣服要「晚脫早穿」。
在性愛(ài)中，可以穿著衣服享受前戲，儘量晚些脫掉。這樣可以避免在身體還沒熱起來(lái)的時(shí)候，過(guò)早脫衣服而導(dǎo )致著涼。性愛(ài)結(jié)束後，不要貪圖一時(shí)涼爽，而應(yīng)及早穿好衣服。或是休息時(shí)蓋床薄被子。
第二 其次，保持室內(nèi)溫度。
將室內(nèi)溫度保持在23—25攝氏度。如果風(fēng)特別大，可以關(guān)上窗戶(hù)，即使感覺有些燥熱，也最好別開(kāi)空調(diào)。應(yīng)等待身體自然降溫。
第三 最後，在保持性生活清潔衛(wèi)生的同時(shí)，注意保暖。
性愛(ài)前後，不少人都習(xí)慣衝個(gè)澡，但在天氣轉(zhuǎn)涼之後，最好能用溫水。一來(lái)可以防著涼，二可以促進(jìn)血液循環(huán)。在性愛(ài)前洗溫水澡，還有利於營(yíng)造較好的性愛(ài)心情。如果天氣比較寒冷，就沒必要次次從頭洗到腳，可以換(huàn)而洗「小澡」，以保持局部衛(wèi)生。
氣溫下降會(huì)影響女性性慾
對(duì)女性來(lái)說(shuō)，氣溫下降，會(huì)降低女性皮膚的敏感度，影響性慾。而且秋天「燥邪當(dāng)令」，容易耗傷人體津液。表現(xiàn)在夫妻生活中，女性就可能出現(xiàn)陰道乾澀等現(xiàn)象，不僅影響房事的情緒和歡悅，還可能造成疼痛和損傷。所以秋天應(yīng)適當(dāng)減少房事頻率，房事前可適當(dāng)延長(zhǎng)性前戲的時(shí)間，以充分激發(fā)女性性慾。另外，可以吃一些酸甘滋潤(rùn)的食物，如百合、銀耳、秋梨等。
具體的性愛(ài)頻率因人而異，一般每月比夏季減少1—2次，以不影響第二天精力和生活為準(zhǔn)。
為了防止著涼，還要做到以下兩(liǎng)點(diǎn)：
一是衣服要「晚脫早穿」，性愛(ài)前可以穿著衣服享受前戲，性愛(ài)後要及時(shí)蓋上薄被子。
二是性愛(ài)前後清潔身體時(shí)要注意保暖，最好用溫水衝洗，促進(jìn)血液循環(huán);不一定非要全身清洗，清洗私處即可。
秋季性愛(ài)三大注意事項(xiàng)
第一 首先，衣服要「晚脫早穿」。
在性愛(ài)中，可以穿著衣服享受前戲，儘量晚些脫掉。這樣可以避免在身體還沒熱起來(lái)的時(shí)候，過(guò)早脫衣服而導(dǎo )致著涼。性愛(ài)結(jié)束後，不要貪圖一時(shí)涼爽，而應(yīng)及早穿好衣服。或是休息時(shí)蓋床薄被子。
第二 其次，保持室內(nèi)溫度。
將室內(nèi)溫度保持在23—25攝氏度。如果風(fēng)特別大，可以關(guān)上窗戶(hù)，即使感覺有些燥熱，也最好別開(kāi)空調(diào)。應(yīng)等待身體自然降溫。
第三 最後，在保持性生活清潔衛(wèi)生的同時(shí)，注意保暖。
性愛(ài)前後，不少人都習(xí)慣衝個(gè)澡，但在天氣轉(zhuǎn)涼之後，最好能用溫水。一來(lái)可以防著涼，二可以促進(jìn)血液循環(huán)。在性愛(ài)前洗溫水澡，還有利於營(yíng)造較好的性愛(ài)心情。如果天氣比較寒冷，就沒必要次次從頭洗到腳，可以換(huàn)而洗「小澡」，以保持局部衛(wèi)生。
