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月經(jīng)量過(guò)多怎麼辦？食療也可以調(diào)經(jīng)！

發(fā)布時(shí)間：2016-02-26

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很多女性被月經(jīng)量過(guò)大所困擾，經(jīng)期量過(guò)多不僅妨礙日常生活的效率也會(huì)無(wú)形之中增添很多麻煩，ABC護(hù)理專(zhuān)家為大家總結(jié)了八款調(diào)經(jīng)食療秘方，lady們快來(lái)看看吧！

                                           

1、老母雞1隻，艾葉15克。將老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。

2、生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

                                            

3、羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，乾薑10克。羊肉洗淨，切塊，放砂鍋中，併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，便可常服。

4、鮮芹菜30克，鮮卷柏30克，雞蛋2個(gè)。雞蛋煮熟去殼置瓦鍋，放入芹菜、卷柏，加清水浸沒藥渣，煮熟後去藥渣吃蛋飲湯。每日1劑，連服2-3劑。

5、黑木耳20克，紅棗30枚，紅糖20克，煮熟服食，每日1次。

6、豬皮1000克，加水用小火煮爛，加黃酒250毫升，紅糖250克，調(diào)勻煮沸後裝入盆中，冷藏成凍膠，切片食用。

7、鮮蝦仁30克，核桃仁50克，豬腎（切好漂洗乾淨）2隻，炒熟食，每日1-2次。

8、雞湯或豬瘦肉湯適量，煮沸後，加入鮮蠔肉250克，略煮沸即可，用食鹽、味精調(diào)味食用。

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