最新消息
您所在的位置：
ABC官方網(wǎng)站＞
健康護(hù)理＞
經(jīng)期健康>如何根據(jù)體型選購(gòu)最合適的床墊呢？
如何根據(jù)體型選購(gòu)最合適的床墊呢？
挑選床墊要適合你的體型，每個(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，有的人喜歡睡在軟床上，有的人喜歡睡硬床上。然而，選床墊不能單憑自我感覺，太軟或太硬都不適合，這與身高和體重有一定的關(guān)係。另外，床墊與腰椎關(guān)係密切。正常腰椎是前凸弧度，若床墊無(wú)法與腰椎契合，就會(huì)造成腰椎弧度出現(xiàn)變化，引起不適。
1、不同體型的人，適合的床墊也是不同的。
體重較輕者睡較軟的床，會(huì)使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能使身體每個(gè)部位妥帖合在一起，特別是頸部與腰部能得到良好支撐。
2、床墊的大小要依據(jù)使用者的具體情況。
如果兩(liǎng)個(gè)人合睡一張床，最好在空間允許的條件下選擇較寬的床墊。有些夫妻體重差異很大或睡覺很輕，選用一張床墊顯然不能滿(mǎn)足兩(liǎng)個(gè)人的需要，這時(shí)，你應(yīng)該選擇分床墊。所謂分床墊是由兩(liǎng)個(gè)等規(guī)格床墊並接而成，床墊的外形完全相同，保證接縫處完美融合。而不同硬度的床墊，使每個(gè)人都獲得良好的睡眠。
3、床墊長(zhǎng)度要根據(jù)身高來(lái)定。
床墊的長(zhǎng)度以身高再至少加20cm為宜，預留出放置枕頭的空間，也能避免因床墊過(guò)短而造成身體蜷曲的狀態(tài)。
上一篇： 如何使子宮保持健康..
下一篇：看臉頰知健康
您所在的位置： ABC官方網(wǎng)站＞ 健康護(hù)理＞ 經(jīng)期健康>如何根據(jù)體型選購(gòu)最合適的床墊呢？
如何根據(jù)體型選購(gòu)最合適的床墊呢？
挑選床墊要適合你的體型，每個(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，有的人喜歡睡在軟床上，有的人喜歡睡硬床上。然而，選床墊不能單憑自我感覺，太軟或太硬都不適合，這與身高和體重有一定的關(guān)係。另外，床墊與腰椎關(guān)係密切。正常腰椎是前凸弧度，若床墊無(wú)法與腰椎契合，就會(huì)造成腰椎弧度出現(xiàn)變化，引起不適。
1、不同體型的人，適合的床墊也是不同的。
體重較輕者睡較軟的床，會(huì)使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能使身體每個(gè)部位妥帖合在一起，特別是頸部與腰部能得到良好支撐。
2、床墊的大小要依據(jù)使用者的具體情況。
如果兩(liǎng)個(gè)人合睡一張床，最好在空間允許的條件下選擇較寬的床墊。有些夫妻體重差異很大或睡覺很輕，選用一張床墊顯然不能滿(mǎn)足兩(liǎng)個(gè)人的需要，這時(shí)，你應(yīng)該選擇分床墊。所謂分床墊是由兩(liǎng)個(gè)等規(guī)格床墊並接而成，床墊的外形完全相同，保證接縫處完美融合。而不同硬度的床墊，使每個(gè)人都獲得良好的睡眠。
3、床墊長(zhǎng)度要根據(jù)身高來(lái)定。
床墊的長(zhǎng)度以身高再至少加20cm為宜，預留出放置枕頭的空間，也能避免因床墊過(guò)短而造成身體蜷曲的狀態(tài)。
上一篇： 如何使子宮保持健康..
下一篇：看臉頰知健康
